A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás elengedhetetlen az egészségünk megőrzéséhez, hiszen a testünk nagyjából 60%-a vízből áll. A víz minden szervünk működéséhez nélkülözhetetlen: segíti a vérkeringést, szabályozza a testhőmérsékletünket, és elősegíti a felesleges anyagok eltávolítását a szervezetünkből.
DitétaTanoda - a Blog
Fruktóz az élelmiszerekben, táblázat.
2020.02.19
A türelmi időszakra (TI), ami a diéta kezdeti szakasza és kb 4-6 hetes szigorú diétát jelnet, majd a folyamatos táplálkozásra (Diet), vagyis a tényleges diéta időszakára, mely során az egyéni tolerancia kialakul. Mivel a glükóz fruktózhoz viszonyított értéke nem mindig kifejező, mert többek között a szacharóz tartalomtól és néhány egyéb más...
Adventi naptár készítése másképp
2018.11.30
Mit tegyünk az adventi naptárba, ha nem akarjuk minden nap csokival tömni a gyerkőcöket? Most sem késő kicsit ritkítani a csokis napok számát!
Amikor a cukor bekavar
2018.08.23
A várandósság kilenc hónapja alatt sokféle élettani változás zajlik le a kismama szervezetében. Ezek több szervrendszert is érinthetnek. A terhességi hormonok hatására például nő az inzulinszükséglet, azonban a kismamák körülbelül öt-hét százalékánál a hasnyálmirigy nem tud lépést tartani ezzel, és terhességi cukorbetegség (GDM) alakul ki....
Kihez fordulhatok diétás kérdésekben?
2018.05.27
Amikor tudatosságról beszélünk, arról,hogy valamiben változtatni szeretnénk, vagy egyszerűen csak másképp csinálni akkor kezdünk körülnézni a világban. Ma az interneten sokféle a táplálkozással, és gyermekink táplálkozásával foglakozó tanácsadót találunk.